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男人最让女人感动的一句粗话

在一个朋友的空间上看到的,喝了酒又有老婆的兄弟学到点
因为他前一天晚上喝的烂醉回家! 
他强迫自己把疲惫不堪的眼睛睁开。   
睁开眼后竟然看到床头上放了一杯水跟几颗头痛药,然后坐起身后又看到了他的衣服已经烫好、叠好在床边。   
因为一起床就看到这几样反常的事,所以他决定要起身看一看房子其它的地方有没有什么奇怪的事 

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重庆高温减少男人生殖能力

  最近报道的重庆高温,有一个危害较少被人提及,那就是对男人生殖能力的影响。
  有专家研究,精子最理想的生成和存活温度是比正常体温(37.3℃)低1-2℃。睾丸温度上升至38℃就不再生成精子;成熟精子温度上升至40℃,其中的蛋白质就会凝固坏死,像一个生鸡蛋被煮熟了。
  影响睾丸和精子温度的是阴囊。睾丸在阴囊内,阴囊会随着温度的升降而放松或收缩,以控制距离身体的远近来调节睾丸的温度,就像一台空调。当阴囊长时间受挤压或周围温度过高时,它就不能让睾丸和精子降温了。所以保持舒适的温度,对男人很重要。
  温度是影响精子质量和数量最主要的因素。把笔记本电脑放在膝盖上用、长时间骑车或驾车、久坐等,都会导致阴囊温度升高。
  因此,建议重庆尚未生育的男子要注意适当降温,避免长时间在高温环境中。

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男性塑身的七个忠告

1、不要形成锻炼癖。 


  在一般情况下,初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是,有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼,而忽视了运动前的热身。而且过度的训练往往把自己弄得精疲力尽,影响了正常生活和工作。对此,美国训练委员会的发言人理查德·科顿指出,健身是个长期的工程,不要想一天就成为健美先生。 

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人的命运是个性决定的,换句话说,相当程度上是我们自己选择了各自的命运。 

当女人找到适合自己的男人时,她找到的是生命旅程的归宿;而男人找到适合自己的女人时,他在女人的世界中重新发现了自己。

当你在人生的苍茫旅途中以一个谦和健全的女人作为目标,当你把丈夫的意愿与子女的成长作为自身使命和责任,当你感悟女人的事业就是她自己,你会在浮躁的世界中找到一丝平静,一块根基,最重要的是找回自我。

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标准男人的健身提案

    20岁时你每天可以跑10公里, 一口气能做30个俯卧撑, 但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声, 不那么灵活了。 人的衰老是不可避免的, 难道就这样任其发展吗? 不能。 事实上你只要从现在开始坚持锻炼, 你就能保持青春活力。 为此,广州日报请专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案, 每个人都可以按照这个方案进行锻炼, 每周三次,每次45-60分钟, 坚持下去你就不必为体质不佳和身材臃肿而烦恼。 
一、20岁左右。 运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。 
  这个时段身体功能处于鼎盛时期, 心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。 从运动医学角度讲, 这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。 这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。 
  这个时段通过肌肉强化锻炼取得的"常规体力", 在锻炼终止后也不会消失。 心脏通过耐力锻炼可提高输血量。 总之,20岁的人能为今后的身体健康储备"资源"。 这个时段一定要注意坚持锻炼, 以保持体重, 否则30岁以后再去减肥就很吃力了。 
  锻炼可星期一、三、五隔天进行一次, 每次大约30分钟增强体力的锻炼, 方法是试举重物, 负荷量为极限肌力的60%, 一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。 如多次练习并不觉得累, 可以加大器械重量10%, 必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。 

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