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我们做这一行每天都坐在电脑旁,缺少运动!需要多吃活血的食物,不致于太累!!

一,红枣、赤豆、桂圆(少放点上火的)、银耳汤、要放冰糖而且是单晶冰糖就是很大一块的那种!当然你也可以选择不放糖!

二,可以买点鹿胎膏或是鹿胎颗粒吃,桂圆,银耳汤、要放冰糖小火炖汤

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