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一些坏习惯

一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。

二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。五十

岁以上的人,由於利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多,因此其发生意外的危险性更大。

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