5个不可忽视的好习惯

惯可以改变命运。它贯穿于我们的生活,我们的生活由行为组成,而行为受习惯的支配,所以生活各个方面都会涉及到相关的好习惯。

虽然好习惯的范围很广,在整个自我管理体系中,所有有助于成功以及品性培养、心志磨炼的行为都可以成为好习惯。 但是,也有一些好习惯是不可忽视的,至关重要的。

自我激励的习惯
在我们的生活中,不可能随时随地都保持特别高昂的情绪,有的时候难免会出现伤心、悲观、失望、丧气等消极情绪。所以,当这些情绪出现时,就应当养成自我激励的习惯,让自己更快地调整心态,对未来充满信心!

著名喜剧演员黄宏在一次春节联欢晚会上表演的小品《打气》揭示的主题就是自我激励,其中有一句台词:“当你泄气的时候,给自己打打气;当你气满的时候,给自己放放气。”这句话虽然平淡,却道出了生活的哲学。

自我解脱的习惯
现代人压力很大,为了生存竞争,拼命地工作,繁重的工作压得大家都喘不过气来。如果一要弹簧长时间处于紧缩状态,它会发生形变,失去原动力,如果人一直处于紧张状态会导致许多生理和心理疾病。适时地给自己减压,寻求自我解脱是非常必要的,当自己觉得压力过重时,不妨换一个环境或扔掉负担,只有这样,你才能继续开动机器。

注意休息的习惯
人不是机器,不可能24小时地不停运转,何况机器也要适当地停工。人们在追求成功的时候,却忽视了自己的身体,其主要的问题是不注意休息,而这是很不明智的做法。


休息可以让你产生更高的效率,绝不是浪费时间。成功人士都注意休息。美国石油大王约翰·洛克菲勒不仅是世界首富,寿命也是相当长,活到了98岁,其中最重要的原因是注意休息。他有午睡的习惯,在午睡时,即使美国总统打来电话他也不接。

守时的习惯
中国人最大的缺点是办事不讲效率,没有时间观念,不过现在越来越多的人认识到守时的重要性。守时不仅在工作中很重要,在人际关系上也很重要,守时可以增加别人对你的信任,说明你重视对方以及你们之间的约定。守时也反映一个人的精神气质,拖沓的人总是“姗姗来迟”,给人留下很不好的印象。守时的习惯会让你大大受益。

养成好习惯不是一朝一夕的事情,需要你长期的努力和坚持。最重要的是你的行动,没有行动,所有的计划都会成为废话。如果你现在决定养成好习惯,改掉坏习惯,记住,在应当会出行动时一定要对自己守信,不能以任何理由改变你的决定。

简洁的习惯
宝石的价值不在于它的重量;日常呼吸的空气,一旦经过压缩,就有了炸弹一样的力量,再坚固的岩石也抵挡不住。涓涓细流一般的娓娓劝说,我们可能过后就忘,不留任何痕迹;但换成一声狮子吼,却有摧枯拉朽、涤荡一切的力量。人人都会说话,但思想却像沙星淘到的金子,它才能真正启发大家的思考。子弹只有密集才更有杀伤力。

凡事应该力求简洁,直截了当,切中要害。它既是一种机敏,也是一种智慧。如果你要真正有所成就,那么,你应该集中精力;如果你希望别人也知道你工作的价值,那么,你应该化繁为简。


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